ЖРВИ мен тұмаудың алдын алу үшін келесі шараларды орындау қажет:
1. Жеке гигиена ережелерін сақтауды қамтамасыз ету, оның ішінде:

- күнделікті режимді сақтау (жеткілікті ұйқы, таза ауада серуендеу, физикалық және психикалық шамадан тыс жүктемелерден аулақ болу);

- балалардың, әсіресе жас балалардың гипотермиясын да, қызып кетуін де болдырмау;

- қолды сабынмен үнемі және мұқият жуу;

- жеке немесе бір рет қолданылатын сүлгілерді пайдалану;

- жөтелгенде және түшкіргенде ауыз бен мұрынды бір рет қолданылатын салфеткалармен жабу.

Бала орналасқан бөлмені және жалпы пәтерді үнемі желдетіп, ылғалды тазалау.

Қатайту шараларын жүргізу (түнде аяқтың үстіне бөлме температурасында су құйып алу; жас балалар үшін – тамақтандыру алдында бірнеше минут бойы сызба болмаған жағдайда бөлме температурасында киімсіз тұру).

Суықтың спецификалық емес профилактикасын жүргізу

арбидол, аскорбин қышқылы, анаферон препараттарын қолдану (тек дәрігердің нұсқауы бойынша!!!!!)

АУРУДЫҢ АЛҒАШҚЫ БЕЛГІЛЕРІНДЕ:

- Баланы басқа балалардан (отбасы мүшелерінен) оқшаулау.

- Емхана дәрігерін үйге шақыру.

- Баланың ұйымдасқан ұжымда болуын болдырмау. 

Үнемі өзгеріп тұратын вирус тудыратын тұмау – адамнан адамға негізінен ауа тамшылары арқылы, сондай-ақ түшкіру және жөтелгенде мұрынды және ауызды жабатын қолдар арқылы берілетін респираторлық ауру.

Аурудың белгілері қандай?

Тұмаудың белгілері: қызба, жөтел, тамақ ауруы, дененің ауыруы, бас ауруы, қалтырау және шаршау, кейде - құсу және диарея.

Тұмау ағымының ерекшеліктері

Балаларда тұмау басқаша дамиды: кейбіреулері летаргияға ұшырайды, көп ұйықтайды, басқалары мазасыз, тітіркендіргіш, температура 37 - 38 градусқа дейін көтеріледі, тыныс алу қиындайды.

Тұмау вирусы жұқпалы!

Тұмаумен ауыратын адам аурудың алғашқы белгілері пайда болғанға дейін 1 күн бұрын және ауру басталғаннан кейін 7 күнге дейін жұқпалы болуы мүмкін екені белгілі.

Тұмау вирусының таралуын болдырмау үшін мыналарды орындау қажет:

- Тұмауға қарсы екпе алыңыз, өйткені вакцина алдын алудың ең тиімді құралы болып табылады.

- Балаларды 20 секунд ішінде қолдарын сабынмен жиі жууға үйретіңіз. Бұл процедураны ата-аналар да жасауы керек, бұл балаларға жақсы үлгі болады.

- Науқас балалар үйде болуы керек (мектепке дейінгі мекемелер мен білім беру ұйымдарына бармау).

- Адамдар көп жиналатын жерлерге барудан бас тарту.

Балада жоғарыда аталған белгілердің барлығы байқалса: дене қызуы көтерілсе, жөтел, тамақ ауруы, қалтырау, бас ауруы, тыныс алудың қиындауы, бұлшықеттер мен буындардың ауыруы, бөртпе, құсу, диарея, ұйқышылдық, ата-аналар дереу дәрігерге қаралуы керек!!!!!